la team 05
Une équipe d’éducateurs sportifs à votre service portée par une énergie et une passion commune.
#çavabougerbouger
Sophie
Fondatrice et Intervenante La FIT’Team05 dans l’Embrunais
Moi : c’est Sophie 🙂
– Brevet d’Etat aux métiers de la forme,
– Brevet d’état Activités physiques pour tous
– Brevet d’aptitude aux activités de Pleine Nature
– Certification Yoga Ashtanga Vinyasa
– Certification PILATES
– Certification Sport Santé
– Certification : Pound,Strong, Zumba, Zumba Kids, Zumba Step
L’activité sous toutes ses formes, l’expression du corps et de l’esprit !
Éduquée dans la passion du sport loisirs et de pleine nature quel qu’il soit (vélo, rando, course à pied), l’activité physique a toujours fait partie de mon quotidien !
Étant de nature très sociale, affectionnant particulièrement l’échange et le partage, je me suis donnée les moyens et aie la chance que ma passion soit aussi mon métier !
Éducatrice et animatrice sportive depuis 15 ans (1er diplôme en 2006!), je continue de me former d’année en année pour suivre l’évolution de mon métier.
Ma dernière découverte, mon grand coup de cœur, ma révélation depuis 3 ans : le YOGA !
Les voyages sont aussi ma grande passion, et j’ai de la famille à l’étranger. L’’Afrique du Sud est une destination que j’affectionne particulièrement, par la richesse de ce même pays.
J’adore bouger et découvrir de nouveaux coins, juste à côté de chez soi, à quelques kilomètres ou à l’autre bout du monde !
Aujourd’hui, j’ai soif d’aller plus loin dans le développement personnel notamment grâce au Yoga et d’autres pratiques, afin d’être épanouie tant dans le corps physique que mental et émotionnel… Et surtout, de pouvoir transmettre ses nouveaux savoirs via mon métier !
On a donc pas fini de BOUGER !
Tout est si complémentaire !
j’aime pouvoir animer de la ZUMBA au Yoga et convaincre le public que toutes activités est bonne à prendre et surtout le KIFF à vivre !
Alors qu’attendez vous pour venir BOUGERBOUGER 😉
Corinne
Intervenante La FIT’Team05 Annexe Gapençais et Embrunais
Moi c’est : Corinne OUZET
Educatrice sportive, diplômée d’état (sport pour tous)
j’ai encadré des cours de remise en forme, LIA, step, streching… ;
J’ai enseigné en modern’jazz, MRE, cheerleading, gymnastique agrès , GRS…
A travers la Fit Team, je viens vous faire découvrir la danse en ligne (Line Dance) qui a pour objectifs de :
– Se faire plaisir en dansant sans cavalier(e) sur des rythmes et musiques très variés
– Travailler sa mémoire corporelle en apprenant des chorégraphies
– Se dépenser sans s’en apercevoir
– Partager des moments conviviaux dans une ambiance festive
Tim
Intervenant La FIT’Team05 toutes annexes confondues
Moi : c’est Timothée 🙂
– Master en linguistique
– CQP Animateur de loisirs sportifs
– 500h yoga multistyles
– BPJEPS APT (inchallah)
– CS escalade
Bouger, se mouvoir, s’animer et s’amuser sont mes passions! D’où mon intérêt pour de
nombreuses pratiques, de la capoeira au yoga en passant par l’escalade, le tir à l’arc, la gymnastique…
La préservation de la nature, le végétarisme, la permaculture, le mode de vie zérodéchet sont des centres d’intérêt depuis plusieurs années.
Quand on rigole, on s’amuse et on bouge! J’aime beaucoup faire pratiquer de nouveaux mouvements, de nouveaux exercices, permettre aux pratiquant.e.s de sortir de leur zone de confort et de découvrir une nouvelle discipline.
Osez essayer ?
Oksana
Intervenante La FIT’Team05 toutes annexes confondues
Moi: c’est Oksana!
– Master en linguistique et pédagogie, 200h yoga vinyasa, 500h yoga multistyles, 50h yinyoga (en cours), Niveaux 1&2 de reiki Naturopathie (formation de base en ligne)
Le Yoga, le mouvement et le sport en général (capoeira, running, natation, escalade, danse…)
La santé et le bien-être (médecine naturelle, naturopathie, cosmétique maison, zérodéchet, écologie…)
Le féminin sacré (rituels de lune, cycles, sexualité, histoire des femmes…)
Les arts (littérature, écriture, cinéma, photographie…)
Les jeux, le partage, les rires et les échanges
Difficile de choisir ce que je préfère transmettre, entre un vinyasa intense ou un yin tout doux. Le principal étant de faire du bien aux pratiquant.e.s, à partir de là, tout me convient !
Sinon j’adore aussi les cercles de parole, cercles de femmes et rituels de lune que j’anime, des moments de grâce et de bienveillance comme on en vit trop rarement aujourd’hui.
J’ai hâte de vous rencontrer, de vous accompagner et d’échanger avec vous !
Célia Garnier
Responsable de LFT05 Annexe le Gapençais: La bonne idée Bien-Être !
Moi c’est: Célia
Titulaire d’un BPJEPS AGFF depuis 2016, d’un DEUG STAPS en 2012 ainsi que d’une Licence Professionnelle Gestion Développement et Organisation des Services Sportifs et de Loisirs Métiers de la montagne en 2013, et aussi Ambulancière diplômée d’État.
Serial trotteuse ! Oui c’est moi !
J’aime voyager et découvrir de nouveaux paysages – rencontrer de nouvelles personnes.
Ayant posée valises aux quatre coins du globe, allier l’humain et le travail était pour moi primordial c’est ainsi que j’ai choisi de travailler dans le monde du sport.
D’abord en pratiquant diverses disciplines durant mes plus jeunes années comme le rugby, la danse, la natation, l’aïkido, puis en enseignant par la suite la danse et enfin le fitness.
Les voyages étant un peu en stand by, je prends le temps de me former à de nouvelles pratiques sportives – bien-être et me perfectionner dans mes connaissances anatomiques.
Le Fit’Dance, une alliance entre plusieurs style du jazz en passant par le hip-hop mais aussi les danses latines, faire ressortir son authenticité et sa fougue sans réfléchir à quoi que ce soit !
Le CardioBoxe, un mix de sports de combats pour se défouler et mettre KO les petits soucis du quotidien. On se défoule et on transpire et on adore les courbatures après une séance.
Le Fit’Trampo, un trampoline individuel, du gros son et un smile jusqu’aux oreilles.
Super intense qui engage le centre du corps, les jambes ainsi que la coordination dans les mouvements, bref c’est du tout en un !
Sachez que tout ce que j’enseigne, je le fais avec autant de plaisir et d’attention envers chaque pratiquant, car c’est ça, être coach sportif !
Excitée et ravie d’intégrer l’équipe de la FIT’TEAM05, je suis impatiente de vous rencontrer et de partager, au détour d’activités sportives, quelques gouttes de Sueur, ON VA BOUGER BOUGER!
Harmony Jourdois
Responsable La FIT’Team05 Annexe le Guillestrois
Particulièrement motivée pour vous faire transpirer moi c’est Harmony!
Bpjeps activités de la forme,
J’adore pratiquer et encadrer les cours collectifs dynamiques … renfo, pound, step, tabata … et le coaching muscu-haltero en mode cross training !
De nature passionnée et souriante, je suis animée par le sport, le partage et les voyages!
Amatrice de sport à sensations j’aime pratiquer le ski, le vtt, et le parachutisme.
Hâte de vous retrouver pour bouger bouger dans la bonne humeur version fit team 05!
Leslie Borel
Intervenante La FIT’Team05 Annexe le Guillestrois
Moi c’est : Leslie, j’ai 28 ans.
Je suis fraîchement diplômée du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et de Sport mention cours collectifs et haltérophilie/musculation depuis Septembre 2020.
Je suis une passionnée de course à pied en montagne et ce que j’aime par dessous tout c’est me lancer des petits défis personnels.
Les cours qui me font vibrer sont tous ceux où on pourra bouger, se dépenser et s’amuser ensemble !
Sur du STEP pour danser et faire monter son cardio sur le rythme de la musique.
Sur du Fit Boxing pour se défouler et évacuer notre stress sur la musique.
Mais aussi du Pilates et du travail de posture pour la douceur et gagner des muscles solides! J’ai beaucoup d’énergie à dépenser et une folle envie de la partager !
Je suis prête à rattraper cette année blanche et à tout casser en 2022 avec vous !!!
La FIT' Team 05
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