PLANNING Fit' séances À L'ANNÉE
Vous trouverez le planning annuel de la FIT’Team05 ci-dessous.
La FIT’ Team 05 c’est du Sport et Fitness pour tous dans 6 communes de Serre-Ponçon : Embrun, Savines le Lac, Crots, Baratier, St André d’Embrun, Châteauroux les Alpes.
LES tarifs et les inscriptions, c'est par ici !
✅ Tarifs et abonnements pour l’année 2022 – 2023
✅ Comment s’inscrire à la FIT’ TEAM 05?
#çavabougerbouger
descriptions des séances
Cliquez sur l’activité de votre choix, celle qui vous intrigue, vous intéresse etc… et venez l’essayer !
Séances à la carte tout l’été et sur votre lieu de vacances !
+ Cardio
zumba
Dépense calorique au RDV et une coordination plus facile!
Le + : du FUN à volonté !
le hiit
cela uniquement au poids du corps, grâce à des combinaisons de mouvements efficaces et variées.
Le + : vous êtes porté par la musique !
L'entraînement qui vous rendra plus fort !
+ renforcement musculaire
fit' pound
Le + : c’est LUDIQUE !
Munis de Sticks vous allez battre le rythme de la musique comme jamais,
Qu’attendez vous pour réveiller la Rock Star en Vous ?!
caf
Le + : appréhender mieux vos placements pour effectuer efficacement les exercices !
Yoga & Gym Douce
YOGALATES
Le combiné pour travailler votre posture, tonicité musculaire et souplesse, accessible à tous.
YOGA Doux
YOGA dynamique
Le tout alliant le souffle et le mouvement pour créer un flow inspirant.
Fit' postural
Travail de placement et de ressentit … il deviendra votre indispensable
SÉANCES en extérieur
FIT'OUT
Fit' renfo
danse
danse en ligne
Bonne ambiance sur des musiques variées
KIDS & famille
Fit' kids
Séance de motricité pour les pitchoun's …
Conscience corporelle autour du jeu, de la danse et des déplacements.
Une activité pour se défouler dans la bonne humeur !
zumba kids
De la Danse et du Jeu grâce à des rythmes variés qui feront voyager !
Expression, coordination, joie et bonne humeur pour se défouler à chaque séance.
Animations et activités dans les Hautes-Alpes
Pensez y,
✅ Pour lancer vos saisons touristiques
✅ Pour animer votre front de neige ou terrasse au soleil
✅ Vos anniversaires, enterrements de vie de jeune fille, etc.
Egalement, nous organisons nos propres évènements toute l’année :
▷ Ateliers à thème ◁
Exemples :
👉 YOGA TIME, pratique en demi journée ou journée complète
👉 Rando Yoga, Randonnée et Yoga (à pied ou à vélo)
La FIT' Team 05
Vous avez un doute ? Une question ?
N’hésitez pas à nous contacter 👇
- 06 62 40 47 14
- info@lafitteam05.fr
